35歳を過ぎると結婚はほぼ不可能？「できる」

「35歳でも結婚できるのかな？」

40歳になると結婚が難しいことは、周りを見ているとなんとなくわかる…

結婚について不安がある35歳前後の男性のために、結婚できる確率と結婚にまつわる統計値を紹介します。

まず結論から申し上げると「35歳でも結婚できます。不可能ではありません。」

35歳の男性が結婚できた確率は約16%

日本国内の統計値で、最も信頼できる調査のひとつ国勢調査を元に「結婚できる確率」を算出しています。

まず、男性の世代別の未婚率をグラフで紹介します。

35~39歳男性の未婚率は約40%で、10人中4人が未婚で6人が結婚しています。

国勢調査を利用し結婚率を算出（推定）

5年後に結婚できていた確率は「15.9%」

わかりやすく表現すると35歳独身男性が20人いたとすると、5年後に結婚しているのは約3人です。

35歳～40歳の男性が5年後に結婚できた確率

35歳以降は、徐々に結婚できる確率は下がっていきます。

年齢	2015年 未婚者数	2020年 未婚者数	結婚率
35歳	326,057人	274,204人	15.9%
36歳	317,686人	272,161人	14.3%
37歳	317,125人	275,643人	13.1%
38歳	314,007人	277,389人	11.7%
39歳	318,059人	286,283人	10.0%
40歳	320,377人	293,999人	8.2%

20歳～45歳の結婚できた確率

年齢の表記は2015年時で、2020年には全ての年齢で+5歳になっています。

2023年現在は、この数字より少し低いと推測されます。

結婚しやすいピークの年齢は24歳～29歳で、5年後に29歳～34歳になっている世代です。

23～32歳に結婚している男性が多くなっています。

平均年齢に注意「中央値」が大事

あなたが想像している結婚の平均年齢が、実際には少しズレている可能性があります。

結婚の初婚年齢に関しては「中央値＝あなたが想像している平均年齢」です。

出会い別の初婚年齢

初婚の平均年齢は30.7歳です。

※正確なデータがないため平均年齢で紹介します。中央値は各年齢からマイナス1~2歳が目安（推定）。

恋愛結婚とお見合い（結婚相談所など）を利用した人の、結婚の平均年齢には差があります。

恋愛結婚の方が若く、お見合いの方が約5歳上です。

この数字を見ると30~31歳が結婚のピークに見えますが、上のグラフで示した通り初婚の件数で一番多い年齢（最頻値）は27歳で、中央値は28~29歳になっています。（出典：男女共同参画局）

1976年～1980年生まれ男性の結婚率の変化

35歳で結婚は不可能ではないと紹介しましたが、年々社会的情勢や景気などで、結婚の情報も変化しています。

一足先に35歳以上の年齢を経験している就職氷河期世代（1976～1980年生まれ）に的を絞った数字を紹介します。

2020年に40～44歳で、2023年現在、43～47歳の男性が該当する世代です。

生まれ	2020年	2023年
1976年	44歳	47歳
1981年	43歳	46歳
1982年	42歳	45歳
1983年	41歳	44歳
1980年	40歳	43歳

独身と既婚の割合の推移

未婚率のみの推移

未婚と既婚割合の「未婚率」のみの推移をグラフ化しました。

結婚相手を見つけるために必要な5つのこと

結婚できる確率は35歳以降は年々下がっていくため、少しでも確率を上げるために5つのことを意識してください。

• 現在地の把握
• 強みと弱みを理解する
• 婚活で女性に求められる条件
• 清潔感を整える
• 婚活する

①現在地の把握

結婚に限らず何をするにしても、現在地を把握することが大切です。

婚活市場内で自分の立ち位置を把握することで、効率よく婚活をすることができます。

一番わかりやすいのは、結婚相談所の無料相談。

自分のスペック（年齢、年収を中心）で、客観的にどれぐらい需要があるかを知ることができます。

②強みと弱みを理解する

婚活＝自分の営業、と言ってもおかしくはありません。

あなたは自分の強みと弱みを理解できていますか？

出会いはいつどこにあるかわかりませんので、いつでも自分の魅了をアピールできるように準備しておいてください。

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③女性が婚活で男性に求める3つの条件

女性は自分の年齢を起点に、同年齢～プラス3歳までを希望する人が多いです。（参考：結婚する前に知っておきたい離婚についてのデータ「初婚の組み合わせで多い年齢」

年齢に関しては今よりも若くなることは不可能なため、あなたの年齢を適齢と判断してくれる女性と出会うことが大切になります。

年収は世代平均以上が目安です。※平均よりも中央値の方がより真ん中に近いため、既婚者の中央値を目安にしてください。

年齢	年収（中央値）
30~34歳	450万円
35~39歳	500万円

参照：独身と既婚男性に年収の差はあるのか？

外見に関しては好みの問題に左右されるため、あなたが努力すべき点は、体型の維持と「清潔感」です。

④清潔感を整える

男性が勘違いしやすいのはイケメン＝モテる。これは間違いではないが、自分はイケメンじゃないからモテない…と考えるのは間違い。

外見の好みは十人十色で好みは様々。

大切なのは常に清潔感を整え「この人いいな」と思ってもらえる準備をしておくことです。

いつも素敵な自分に見えるよう「清潔感」を中心に整えてください。

詳しくはこちらの記事で解説しています。アラフォー婚活男性の清潔感の出し方

⑤婚活する

婚活で一番大切なのは「出会い」を意識し続けること。

あなたが結婚できていないのは、まだお相手と出会っていないだけの可能性があります。

どれだけ独身の女性と出会えるかが鍵となります。

婚活＝サービスやアプリに登録するだけでなく、自然に出会う方法もあります。

まとめ「結婚は可能だが難易度高め」